Multumim pentru vizita! Incercam pe cat posibil sa ajutam la crearea de continut din arii precum cultura, educatie, stiinta. literatura si altele. Orice distribuire este binevenita, asadar va invitam cu drag sa folositi butoanele de Social Media.

smoothie de coacaze sanatos pentru dimineata

Fa-ti un smoothie de coacaze sanatos pentru dimineata

  Ai un blender? Perfect! O aroma clasica pentru un smoothie sanatos este cea de coacaze. O placere atat pentru papilele gustative, cat si pentru organism. Plin de atioxidanti – precum antocianina, care reduce oboseala ochilor – acest smoothie de mic-dejun te va energiza pe parcursul diminetii pana tarziu dupa-amiaza.

   Sugestie: Lasa smoothie-ul sa stea un minut sau doua dupa ce l-ai facut. Fulgii de ovaz se vor comporta ca niste omogenizatori naturali, deci cu cat astepti mai mult, cu atat mai groasa va fi compozitia. Bon appétit!

De ce ai nevoie:

  • 1/2 ceasca coacaze negre
  • 1 portocala, decojita
  • 1/2 ceasca fulgi de ovaz
  • 1/4 lingurita de scortisoara
  • 1 ceasca lapte de migdale

Cum sa prepari:

  • Adauga toate ingredientele in blender
  • Amesteca pana devine omogen
  • Adauga gheata
  • Asezoneaza cu scortisoara si coacaze intregi, proaspete

smoothie de coacaze - retete smoothie

Discutii pe Facebook
nemira.ro

Iubitor de arta si bun-simt, dispus intotdeauna la flirt cu Social Media, Advertising, Copywriting, Jurnalism si Fotografie. Entuziast Wordpress si SEO, dar cu limita, jurnalist pensionat inainte de termen din pricina dezgustului politic.

Post a Comment

You don't have permission to register